「本を読もう！」 と強く思っていても、
いつの間にかやめてしまって 読まない生活に戻ってしまう。
読むつもりで本を買うので 部屋には本だけが貯まっていく。
そんな経験はありませんか？
ではどうすれば読書を 習慣化することができるのか？
1日30分でもいいので読書を習慣化することができると
日常的に自分が成長してる実感が出て
日頃のモチベーションにも 良い影響を与えてくれます。
そのためには どの時間に本を読むかを 決めておくのがオススメです。
こんな話をすると 「 じゃあ私は寝る前に読みます！」 という方が多くなりますが、
寝る前に読もうとすると 眠気に負けて読めなくなります。
僕もこれを実践して以前に 本を読まない期間がありました。
僕のオススメは午前中で、 最近では朝のウォーキング後に本を読むようにしたり、
ランチ後のウォーキングのあとに 本を読む習慣をつけています。
とはいえこの時間だと会社員の方は難しいかもしれません。
そういう人は 通勤電車の時間を有効活用して 読書をするのがいいですね。
僕は会社員時代は 往復で100分くらいは電車に 乗っていたので通勤時間にどんどん読んでました。
この通勤時間をスマホで SNSやYoutubeに費やすくらいなら、
読書をして自己成長に繋げた方が 数年後の年収や幸福度に 大きな影響を与えます。
1週間に1冊くらいのペースで 本を読む習慣ができると見える景色も変わってくるはずです。
